草野球練習実践記

2019年4月23日草野球練習実践記!素振り

5日後の試合でヒットが打ちたい!

スイングの状態は悪くない!

 

5日後の2019年4月28日は前年度優勝チームとのリーグ第3戦が行われる。

僕はヒットゼロだ。

 

昨日までは、悪いイメージばかりだったが今日はなぜだかいける感じがする。

こんばんは。
ブログ管理人のまーぴーです。

 

ここ最近素振りを続けてきてなんだか自身がついてきた。
数はそんなに多くないけど継続してきたためだろうか?

 

試合5日前にしてメンタルがよくなってきた気がする(笑)
今度の試合でヒット打てそう。
いや、打ってやる。

 

メンタルもなんかいい感じになってきた。
今日は、先輩のK君に誘われてバッティングセンターに行く予定だった。

 

しかし、K君は仕事の都合で行けなくなった。
なので、素振りをしたよ。

朝やっても良かったんだけど、大江川へ釣りに行こうとしていた。
しかし、偏光グラスが見つからずに行くことを断念。

 

せっかく早く起きたのにまた寝てしまった(笑)

 

 

今日の服装

夜ご飯を19:00に食べ終わった。
19:13にK君がバッティングセンターに行けないとの連絡が。

すぐに素振りをやろうと思ったけど、夜ご飯を食べ終わったばかりだからなんだかお腹が想い。
そこで時間を置くことにした。

 

30分経過。
まだお腹が重い。

 

うーんまだ無理だなー。
もちょっと待とう。

 

いつもならもう今日はいいや!となるところ。
だけど、ちょっと進化したまーぴーは違う

 

20:20頃にジョギングの準備を始める。
外に出てみると、寒くもなく暑くもない感じだ。

 

少し風が吹いていたので、ヒートギアだと汗冷えしそう。
コールドギアにした。

 

ウィンドブレーカーは、もういらないかな。

 

アシックスは昨日きちんと天日干しをしておいたのでばっちり乾いている。
これで、ジム用のアシックス履かなくても大丈夫。

 

 

Tシャツ:デサント 大谷モデル

 

 

インナー:アンダーアーマー ヒートギア

 

 

ボトムス:デサント スウェットパンツ

 

 

シューズ:アシックス

 

20分のジョギング終了。
後半に暑くなってきてじんわり汗をかいた。

 

 

今日のバット

今日(2019年4月23日)も昨日(2019年4月22)と同様で、ビヨンドマックスキングをメインに振っていく。

 

バッティンググローブもミズノプロを使った。

 

ザナックスの合竹バットも結構使っているし1打席目で自分の状態を把握するために使おうと思ってセレクト。

 

バット:ザナックス 硬式用合竹

 

 

バット:ミズノ ビヨンドマックスキング

 

 

バット:ルイスビルスラッガー PRIME C271

 

 

バッティンググローブ:ミズノプロ

 

いつも通り連続往復素振りから。
この時は、ザナックスを使用。

 

いつものリズムで振っていく。
バットが飛んでいく感じになってきた。

 

慣性力で右耳あたりにグリップエンドが来たらそのまま普通にスイングする。
1回、2回、3回と連続で振った。

 

そのあといつものフォームで。
相手ピッチャーを想像してシンクロを取る。

 

9分割コース+ど真ん中を1回1回ボールが来たのをイメージして振る。
10回振ったらビヨンドにチェンジ。

 

同じく9分割+ド真ん中で10回を振る。
3セット終えてどうしようか考えた。

 

まだ振れるのでもう2セット振った。
ビヨンドで振った回数は合計50回。

 

最後に仕上げでブラックモンスター。
同じく9分割+ど真ん中の10回を振った。

 

合計70回振った。

 

終わったころには、汗をぼたぼたかいていた(笑)
ヒートギアにすればよかった。

 

なんだか今日は、ビヨンドで振っているときにスイングに切れが出てきた気がしたよ。