2019年4月17日草野球練習実践記!素振り

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2019年4月14日の試合では2打数0安打

過去の試合と合わせると4打数0安打だ。

いつまでも凹んでられないので、きちんと準備をしておこう!

新しい武器(ブラックモンスター)も手に入れたことだし使い慣れておかなければ。

おはようございます。

ブログ管理人のまーぴーです。

本日(2019年4月17日)は練習実践は素振り。

へたっぴな僕は、継続し続けないとダメなタイプ。
だから特別な事情が無い限りばバットを振らなくては!

本日(2019年4月17日)の実践した素振りは以下の内容でお伝えしていくよ。
興味のある人は見ていってね!

今日の天候は?

今日の服装は?

今日使ったバットは?

どんな素振りをした?

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今日の天候は?

2019年4月17日の天気は曇り時々雨の予報
降水確率は20パーセントだ。

最高気温18℃最低気温12℃。

5:30に目が覚める。
外はすでに明るい。

外に出てみるとまだまだ寒いなぁ。
空もどんよりしている。

そして今日の服装を決めた。

今日の服装は?

そこそこ寒かったからまだまだブレスサーモが必要。
でも、アウターだけでで事足りる。

インナーはアンダーアーマーコールドギアで寒さ対策は十分かな。

アウター:ミズノブレスサーモウィンドブレーカー

Tシャツ:マジェスティック

インナー:アンダーアーマーコールドギア

写真準備中

ボトムス:GUスウェットパンツ

手袋:ローリングス

シューズ:アシックス

この服装でジョギングをしたんだけど、いつものコースの1/3であったかくなってきた。
僕は汗っかきだからすぐ暑くなる。

僕の場合だとアウターをブレスサーモじゃなく、薄手のウィンドブレーカーにするかインナーをヒートギアに変えた方がいいのかな。

30分のジョギングを終えた。

今日使ったバットは?

2019年4月16日に手に入れたブラックモンスターが早く使いたかった。
これをメインバットにしていくため、長さも似たようなものをいくつかセレクトしてみた。

写真準備中

連続素振り用:US版ミズノメイプル

少し重め用:SSKハンターマックス

メイン:ルイスビルスラッガーPRIME C271

軽め用:デサントノックバット

どんな素振りをした?

バットを複数用意したのは理由がある。

US版ミズノメイプルは、連続素振りでヘッドが効く感覚を体感するために使う。
バランスもトップだし長さも86㎝あるので遠心力がより感じられる。

連続往復素振りをやった後に本格的に素振りをするわけ。
そこで用意したのは重さの異なる3本のバット。

何やら、重さの異なる3本のバットで素振りをするとヘッドスピードがアップするとのこと。
理屈だと思いバットを振り、メインバットを軽く扱えるようにする。

最後に軽いバットでスイングのスピードが速くなるのを体感するみたい。
振る数の8割くらいはメインバットみたい。

僕は50回をやることにした。
数に特に意味はないけど、時間をかけ過ぎなく集中してやるならこれくらいかな。

ミズノメイプルでヘッドを走らせる感覚をつける。

次に、ハンターマックスで10回振る。

もちろんフルスイング。

そのあとブラックモンスターで30回振る。
これもフルスイング。

最後にノックバットで10回フルスイング。

コースは、内角高め→内角真ん中→内角低め→真ん中高め→ド真ん中→真ん中低め→外角高め→外角真ん中→外角低め→ど真ん中。
計10回をワンセットとした。

感想は、ブラックモンスターからノックバットに変更したときに差があまり感じられなかった。
重さはわからないけど89㎝とブラックモンスターよりも3㎝長いからだろうか。

次やるときは別の軽いバットで試してみよう。

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