草野球練習実践記

2019年4月17日草野球練習実践記!素振り

2019年4月14日の試合では2打数0安打

過去の試合と合わせると4打数0安打だ。

 

いつまでも凹んでられないので、きちんと準備をしておこう!

新しい武器(ブラックモンスター)も手に入れたことだし使い慣れておかなければ。

 

おはようございます。

ブログ管理人のまーぴーです。

 

本日(2019年4月17日)は練習実践は素振り。

 

へたっぴな僕は、継続し続けないとダメなタイプ。
だから特別な事情が無い限りばバットを振らなくては!

 

本日(2019年4月17日)の実践した素振りは以下の内容でお伝えしていくよ。
興味のある人は見ていってね!

 

今日の天候は?

今日の服装は?

今日使ったバットは?

どんな素振りをした?

 

 

今日の天候は?

2019年4月17日の天気は曇り時々雨の予報
降水確率は20パーセントだ。

 

最高気温18℃最低気温12℃。

 

5:30に目が覚める。
外はすでに明るい。

 

外に出てみるとまだまだ寒いなぁ。
空もどんよりしている。

 

 

そして今日の服装を決めた。

 

 

今日の服装は?

そこそこ寒かったからまだまだブレスサーモが必要。
でも、アウターだけでで事足りる。

 

インナーはアンダーアーマーコールドギアで寒さ対策は十分かな。

 

 

アウター:ミズノブレスサーモウィンドブレーカー

 

 

Tシャツ:マジェスティック

 

 

インナー:アンダーアーマーコールドギア

 

写真準備中

 

ボトムス:GUスウェットパンツ

 

 

手袋:ローリングス

 

 

シューズ:アシックス

 

この服装でジョギングをしたんだけど、いつものコースの1/3であったかくなってきた。
僕は汗っかきだからすぐ暑くなる。

 

僕の場合だとアウターをブレスサーモじゃなく、薄手のウィンドブレーカーにするかインナーをヒートギアに変えた方がいいのかな。

 

30分のジョギングを終えた。

 

今日使ったバットは?

2019年4月16日に手に入れたブラックモンスターが早く使いたかった。
これをメインバットにしていくため、長さも似たようなものをいくつかセレクトしてみた。

 

写真準備中

 

連続素振り用:US版ミズノメイプル

 

 

少し重め用:SSKハンターマックス

 

 

メイン:ルイスビルスラッガーPRIME C271

 

 

軽め用:デサントノックバット

 

 

どんな素振りをした?

バットを複数用意したのは理由がある。

 

US版ミズノメイプルは、連続素振りでヘッドが効く感覚を体感するために使う。
バランスもトップだし長さも86㎝あるので遠心力がより感じられる。

 

連続往復素振りをやった後に本格的に素振りをするわけ。
そこで用意したのは重さの異なる3本のバット。

 

何やら、重さの異なる3本のバットで素振りをするとヘッドスピードがアップするとのこと。
理屈だと思いバットを振り、メインバットを軽く扱えるようにする。

 

最後に軽いバットでスイングのスピードが速くなるのを体感するみたい。
振る数の8割くらいはメインバットみたい。

 

僕は50回をやることにした。
数に特に意味はないけど、時間をかけ過ぎなく集中してやるならこれくらいかな。

 

ミズノメイプルでヘッドを走らせる感覚をつける。

次に、ハンターマックスで10回振る。

 

もちろんフルスイング。

 

そのあとブラックモンスターで30回振る。
これもフルスイング。

 

最後にノックバットで10回フルスイング。

 

コースは、内角高め→内角真ん中→内角低め→真ん中高め→ド真ん中→真ん中低め→外角高め→外角真ん中→外角低め→ど真ん中。
計10回をワンセットとした。
 

 

感想は、ブラックモンスターからノックバットに変更したときに差があまり感じられなかった。
重さはわからないけど89㎝とブラックモンスターよりも3㎝長いからだろうか。

 

次やるときは別の軽いバットで試してみよう。